Poniedziałek, 26 Lipiec 2021 r. ,   Anny, Mirosławy, Joachima

Szkoała Tańca Estiio - taniec Wrocław

   8
Wrocławska Szkoła Tańca Estilo ze swą bogatą ofertą zaspokoi oczekiwania każdego pragnącego nauczyć się tańczyć lub chcącego doskonalić swój taniec. Jednak czy warto poświęcać swój czas na taką błahostkę jak taniec?

Oczywiście! Bo pomijając już samą radość czerpaną z tańca czy też satysfakcję z własnego towarzyskiego obycia, taniec daje nam wiele wymiernych korzyści związanych z naszym zdrowiem i kondycją. Bo kto by pomyślał, że taniec, sam w sobie, jest lepszy od biegania, poprawia kondycję i zwiększa naszą atrakcyjność. Podczas tańca spalamy setki kilokalorii. Szybko i przyjemnie tracimy więc nadprogramowe kilogramy.

Gdy chcemy ukształtować mięśnie naszego ciała, wyrzeźbić sylwetkę czy poprawić kondycję fizyczną, warto zacząć uprawiać Pole Dance. Nazwa pewnie niewiele nam powie, ale już określenie tańca na rurze jest nam bardziej znane. Mijają powoli czasy, gdy taniec na rurze kojarzy nam się przede wszystkim z klubem go-go. Teraz, coraz więcej osób widzi w Pole Dance formę akrobatyki. Dzięki Pole Dance fitness, podobnie jak przy aerobiku i siłowni, możesz wytańczyć sobie wymarzoną sylwetkę. Podczas jednego treningu tego tańca, można spalić 600 kcal a nawet więcej.

Zumba to gatunek taneczny dla tych, którym marzy się płaski brzuch. Jest to tzw. fuzja łącząca ze sobą taniec i aerobik. Zumbą, w przyjemny sposób spalimy tkankę tłuszczową i poprawimy ogólną kondycję oraz wydajność fizyczną. Taniec ten aktywizuje także inne partie nasze ciała, stąd tancerki tańczące Zumbę, mogą pochwalić się pięknie wyrzeźbionymi nogami.

Taniec, jak każda aktywność fizyczna, sprawia, że wydzielamy endorfiny, czyli słynne hormony szczęścia. Wysiłek, co pewnie nie każdy z nas wie, wspiera leczenie zaburzeń psychologicznych a także zapobiega objawom depresji. Ponadto nauka tanecznych kroków wzmacnia naszą pamięć, motywując nasz mózg do wysiłku. Dzięki temu ryzyko demencji w przyszłości zmniejsza się.

Dzieciom i młodzieży, taniec daje poczucie przynależności do grupy a także kształtuje ich osobowość. Dorosłym stwarza okazję do towarzyskich spotkań i poznawania nowych ludzi. Każda grupa wiekowa, poprzez taniec może rozwijać swoją pasję, bo przecież taniec to przede wszystkim - pasja!
Adres
ul. Armii Krajowej 10A/3
50-541 Wrocław
Strona WWW
Telefon
NIP
9111809086
REGON
932797592


Imprezy z motywem przewodnim lub po prostu imprezy przebierane cieszą się dużą popularnością. W końcu każdy z uczestników ma okazję stać się na jedną noc kimś innym. Przebierana impreza firmowa czy bal z okazji Halloween to świetna okazja na małą transformację....
Centrum Medyczne Helemejko to miejsce, gdzie możecie zadbać o swój wzrok. Z wiekiem zdolność widzenia może się pogarszać. Nie wolno bagatelizować tego, więc zadbajcie o systematyczną wizyty u okulisty. Jeżeli szukacie takich specjalistów we Wrocławiu, to znajdziecie ich właśnie w...
Szukasz firmy, która wykona dla Ciebie szafę na wymiar? Zależy Tobie na jakości mebla oraz na jego funkcjonalności? Jeżeli tak, to jesteś w odpowiednim miejscu i nie musisz dalej szukać. Posiadamy ponad dwudziestoletnie doświadczenie w branży i ogromną ilość zadowolonych klientów,...



ParasoleDlaCiebie.pl dostarcza długie parasole, automatyczna oraz składane.  Swoją działalność prowadzi od 1957 roku, posiada...
Szukasz firmy, która wykona dla Ciebie szafę na wymiar? Zależy Tobie na jakości mebla oraz na jego funkcjonalności? Jeżeli tak, to jesteś w...
Kancelaria notarialna Bożena Nowińska jest czynna dla klientów od poniedziałku do piątku. Pomiędzy godzinami 9 a 16 można umówić się na...